【團購驚喜價】【蛋素好好吃】養生猴頭菇菇湯包特賣
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商品訊息描述
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．商品名稱：養生猴頭菇菇湯包．規格數量：600g搶購活動商品&最新比價plusmn;10%/包 ．內容物名稱：猴頭菇、水、薑、砂糖、白麻油、米霖(糯米、米麴、果糖、水、釀造米酢)、蛋白粉、香菇、枸杞、當歸、黨蔘、食鹽、調味劑(5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、胺基乙酸、DL-胺基丙酸、L-麩酸鈉、琥珀酸二鈉)、甜味劑(甘草酸鈉、甘草萃)、乳糖．食用方式： 充分加熱即可食用．食品添加物：無．產地：台灣．保存期限：冷凍-18℃可保存1年．保存方式：請置於冷凍-18℃保存．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送 特惠暢銷商品．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司．製造快速到貨網拍廠商或國內負責廠商電話號碼：07-8415008．製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市苓雅區四維四路2號4樓搶先看特價商品之2．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬折扣產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)．食品業者登錄字號：E-159094974-00000-9
| 商品詳細規格 | |
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| 調理方式 | |
簡易食譜
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| 店長試吃後 | |
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| ★貼心小提醒★ | |
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商品訊息特點
規格型號 600g
庫存狀況 現貨
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
普悠瑪為何會出軌翻車？ 台鐵司機女兒痛訴「3點真相」
台鐵一輛載有366名旅客的普悠瑪列車，昨（22日）在駛入蘇澳新馬車站發生翻覆意外，造成18人不幸罹難，187人受傷，其中10人命危，為台鐵近40年來發生最嚴重事故，一名女大學生在《ZUVIO》校園App上PO文表痛訴，看到普悠瑪出軌的時候，真的覺得很害怕，「因為我的爸爸就在台鐵開火車！」
女大學生表示說，老實說看到新聞的時候，我們自己也不知道那台是不是爸爸開的車。也只能焦急地打電話確認，並說，許多人看到新聞一開始猜測是不是司機員開車過快，一堆乘客說普悠瑪開很快，看了真的會很怒，難道你們有看過開很慢的普悠瑪嗎？女學生表示，父親在台鐵上班20多年了，是個老司機了，回家也會跟我們說上班的狀況。這次的事情我們也問了爸爸到底發生什麼事，爸爸做了三點分析，如下:
▼普悠瑪為什麼會出軌翻車？台鐵司機女兒公開3點真相。圖/東森新聞
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聰明吃、健康動 可免肌少症
記者戴淑芳／台北報導
根據研究，銀髮族若有肌少症，其跌倒的風險是沒有肌少症的 3倍，要搶救肌少症，營養師建議，要聰明吃、健康動，才是增加肌力的不二法門。
聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示，造成肌肉量降低的因素，首先是年齡，其次是女性朋友先天因女性荷爾蒙、雌激素代謝影響，相較於男性來說，更易囤積脂肪，所以女性朋友的肌肉量是比男性朋友更難以增加的。
許睿涵表示，飲食順序，建議最先吃蛋白質，再吃蔬菜，補充幫助肌肉生長相關的維生素與礦物質，澱粉最後吃，可穩定血糖不易出現飢餓感，不至於又因飢餓而額外攝取、增加熱量。
蛋白質建議每日攝取量為每公斤體重 1.0∼ 1.2公克，以體重 50公斤每天約需 50∼ 60公克蛋白質，換算成豆魚蛋肉類約 7∼ 8份（雞蛋 1顆約有 7公克蛋白質 =1份豆魚蛋肉類），每餐至少要吃到自己手掌心「大小」與「厚度」的豆魚蛋肉類。
同時，要促進肌肉合成，各類營養素一起補充效果更好，而足夠的睡眠亦有助於分泌生長激素，更可以刺激身體多製造肌肉，也可維護骨質健康，減少骨鬆風險。
此外，運動「質」比「量」更重要，許睿涵表示，當運動強度超過身體負荷時，不但會偷走體內調節壓力與情緒所需的荷爾蒙原料 -蛋白質，也會讓受損組織無法修復。許睿涵建議，應把握兩個運動原則：一是伸展、紓壓的運動為優先，其次，重訓、肌肉訓練運動後半小時內，建議補充 1∼ 2份的豆魚蛋肉類，有助於肌肉修復、生長。
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