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產品詳細資料
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- 材質：100% 再生聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： Rush Blue/白色/Amarillo/白色
- 款式： 866809-495
- 原產國/地區： 泰國 特賣會折扣情報
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健身網紅狂瘦體脂肪！外食族這5種人，不適合低糖飲食
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來在健身圈又有一個熱門關注焦點人物，從最胖110公斤的體重，讓體脂下降至8%的─「健身網紅」youtuber，Peeta葛格，到底是怎麼辦到的？他分享減肥、減體脂的秘訣，竟然是透過重訓、生酮低糖飲食，以及間歇性斷食的加持，才能一躍成為網路上爆紅的健身天菜！
★適合極低醣飲食的6種人：
喜歡吃肉的人：對，大口吃肉沒關係。
很容易餓的人：以研究來講，極低醣飲食跟生酮飲食是最有飽足感的飲食方式，所以對於很容易餓的人（像我）是特別有幫助的飲食方式。
減脂不喜歡算熱量的人：因為很容易飽，所以不算熱量其實很難吃超過熱量消耗。
過胖很久，有血糖、胰島素方面問題的人：由於極低醣飲食中可以吃的東西大部分都是升胰指數低的食材，同時大部分也是低GI食材，所以對於改善荷爾蒙型肥胖是很有幫助的。
荷爾蒙型肥胖的人：避免了很多高升胰指數的食物，所以可以有效改善胰島素問題。絕大多數研究也顯示極低醣飲食相較於混合飲食，比較可以改善胰島素問題。
喜歡間歇性斷食的人：極低醣飲食跟間歇性斷食基本上就是絕配。
★不適合極低醣飲食的5種人：
病患：雖然說國外很多拿極低醣來治療糖尿病的，但如果已經有在服藥，或是你有糖尿病的，請先跟你的醫生說明你想進行極低醣飲食，並詢問他的意見。有其他疾病的像是壓力過大、腎上腺疲勞、腎臟問題也應該向醫生詢問。
重訓強度高的增肌者：剛開始重訓的人用極低醣是一定可以增肌的，但是用在重訓久的人身上就不一定。像我本身用極低醣增肌就會增不了，但主要是太容易吃飽，所以很難吃夠熱量。目前是沒有研究去證實是否極低醣不適合增肌，但如果你嘗試了，發現增肌效果不好，就建議用混合飲食就好。
把力量視為生命的人：一開始執行極低醣一定會掉力量，通常身體會需要一至二個月之後，才能夠找回失去的力量，之後力量還是可以穩定進步。但一開始掉那個20％力量，會讓把力量視為生命的人特別的傷心難過，導致心情低落之類的。
外食族：外食要極低醣其實還是行得通，只是需要去找到自助餐店、火鍋店、鹹水雞之類的店家，就是可以提供大量蔬菜跟肉類的店。但如果附近沒有這種店家的話，就會有點麻煩。
素食：素食要做到低醣還行，但是極低醣就有點困難。畢竟要找到高蛋白質又低醣的食材，除了肉，可能只剩蛋、豆腐之類的，食材選擇會比較少。
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繼續禮讓柯文哲？洪耀福 ：還未做決定
民進黨在台北市長選戰布局遲未明朗，是否會繼續禮讓無黨籍的柯文哲遲未鬆口。對此，民進黨秘書長洪耀福今天(10日)接受廣播節目專訪時表示，台北市長選舉到目前為止，民進黨還沒決定要用提名、禮讓或其他方式。洪耀福說，柯文哲不是民進黨的人，但現階段最重要的敵人還是國民黨，加上國民黨現在也還沒正式推出候選人，因此，民進黨對台北市選舉還沒下最後定論。
而前總統陳水扁日前爆料，兼任民進黨主席的蔡英文總統早就約見過柯文哲夫婦，表達2018與柯文哲合作的決定。洪耀福則說，「絕對沒有這回事，民進黨怎麼可能去答應柯文哲任何事情。」
至於洪耀福曾提出「若民進黨派人仍讓台北市長柯文哲勝選，柯P就變成台灣最大尾」，遭國會觀察基金會董事長姚立明批「沒出息」。洪耀福則澄清「這是不精準的解讀」，當是他在一場內部會議中，告訴黨工一些必要的訓練，並提到選戰布局時需要的沙盤推演，並非在放話要禮讓柯文哲。
洪耀福強調，不管台北市長選戰最後的決定是什麼，民進黨重視基層聲音的政黨，會與各級參選人充分理性討論這個問題。
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