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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「上班的人如困獸，下班的重獲自由」，在這樣繁忙的現代生活，常缺乏運動、更飲食失調，『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎？其實不然，只要每天花一～三分鐘就能達到效果，好比將已鈍的劍，再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性，上下顫動雙手，就能打通氣血，也偵測到潛藏的腎虛、肝氣不足問題，及胰臟癌、脾臟癌。
顫掌，顧名思義就是讓手掌上下地顫動
第一步驟：彥寬老師說，「首先，可先把左手上下顫動，會發現實際上除了手掌外，其他肌肉是放鬆不動的，且關節也沒有任何甩的動作，僅僅只是上下的顫動。」
第二步驟：再來是加入右手跟著顫動，若一開始動作怪實屬正常，得注意的是，手掌應與前手臂『保持持平』，上下顫動。此外，『頻率』也需相同，除手掌顫動之外，其他肌肉都要放鬆，且禁用轉動的方式，否則『氣血』無法打通。
顫動一段時間之後，發現每個人痠痛的地方不同？
彥寬老師解釋道，「因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。
第一類 腎氣虛
若常熬夜、或是普遍睡眠不足，恐是典型的腎氣虛，此時會顯現在骨頭、關節部位，此時當顫手功軟弱無力時，則代表『腎氣虛』。
第二類 肝氣不足
此外，如果筋開始沒力，導致顫手功上下顫想改用轉的，轉的較輕鬆，因此這樣的情況就是肝氣不足。彥寬老師論道，「晚上在11~3點沒有睡，肝主筋，肝氣不足時，筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上，用轉的也伴隨脖子僵硬，從《黃帝內經》一說，肝氣不調，則病反映在頸項。
「若腎氣不足，肝、臟腑循環也不好，此時作『顫手功』時，就會無力、需要整隻手顫動，有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。
出現兩種現象，恐是胰臟癌、脾臟癌？
而老師最後也提到，若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象，特別是在顫手20秒之後，手開始不聽話，此時，就要特別注意身體健康，小心恐是癌！「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病，透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導，告知你的身體要小心。」而透過顫手功，能事先將身體氣血調整回來，達到真正養生目的，降低致病機率。
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奶奶覺得你很餓！他回老家驚見「16菜1湯」…只有3人吃
▲（圖／爆怨公社）
有種餓是「奶奶覺得你很餓」！長輩們老是覺得在外地打拼的孩子吃不飽，也吃不好，每次只要盼到孩子回老家，長輩們不管吃不吃得完，總是會準備一桌豐盛好料。一名網友貼出自己回奶奶家的狀況，只有3個大人，奶奶竟然煮了「16菜1湯」，讓網友笑翻，也讓網友好羨慕。
▼奶奶煮了一整桌佳餚。（圖／爆怨公社）
貼文一出，許多網友相當震驚，紛紛留言表示「這是大冒險嗎？」、「水果為甚麼不能好好的切來吃？」、「你是怎麼活到現在的？」、「 媽媽，不能玩食物喔」、「為什麼堅持火龍果」、「哈哈，好妙的搭配，建議媽媽下次煮香蕉排骨湯、蓮霧蒸蛋、奇異果炒肉絲」、「爸爸很愛媽媽哦！真愛無敵」、「副食品的概念，只要是營養的食物通通加在一起煮」。
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