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2.7 顆星
Very good!
WilliamF637025688 - Sep 16, 2018
Very comfortable, look amazing and perfect for casual wear and jogging!
Looks great, not so great for your feet.
lauriinc - Sep 19, 2017
送禮限定商品After ordering another pair half size bigger than all my other Nike's, they finally fit. However after using them the first time, both of my feet were bleeding from the back of my ankles as the shoes rub like crazy.
限時活動優惠Very different fit than I'm used with other Nike shoes. Atleast they look great, even with a bit blood on them!好康活動Poorly designed
nathaniell617950961 - Aug 08, 2017
I搶購網購達人 bought these because the look similar to an old pair of flyknits I have, however this is where the similarities stopped...
The back of the shoe is very hard and protrudes back towards your heel at the top of the shoe so there is a constant rubbingAlso the way your 暢銷商品熱銷foot feels in the shoe. It's like the sole has been fixed wrongly, where normally you have an arch in the shoe to match the arch of your foot, these shoes had this arch on the outside of my foot causing me to walk unnatually and causing a degree of uncomfort商品訊息特點
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抽筋怎麼辦？抽筋3大成因，緩解抽筋4種對策
【早安健康／張承宇報導】最近壓力大失眠，好不容易睡著，大半夜腳部、小腿卻突然抽筋，造成劇烈疼痛，久散不去，好不容易凝聚的睡意也全部消散！研究報告指出，抽筋的頻率會隨著年紀增加，45歲以上的約有14%有抽筋的經驗，而65歲以上老人更是有50%以上有抽筋的經驗。導致腳抽筋的兇手到底是誰？該如何預防？
抽筋會讓睡眠品質變差
日本名醫坪田聰表示，抽筋除了當下的劇痛以外，不舒服的感覺會持續殘留約30分鐘，若是在睡眠中因為抽筋而驚醒，就算意識不清，沒有醒過來，腦波上的覺醒反應也會讓大腦判斷我們是清醒的，造成睡眠時間變短、睡眠品質下降，進而引發其他睡眠不足造成的不良影響。
壢新醫院林頌凱醫師也曾在文章中提到，年長者常常因為長期慢性脫水、營養不良、服用利尿劑、血管循環不良等諸多因素，導致年紀越大越容易腳抽筋。對年長者來說，原來就已經不好的睡眠品質，又遇上抽筋的問題簡直是雪上加霜。
抽筋原因有哪些？
坪田聰表示，抽筋是身體的一種機制，如果用儀器替常常睡夢中腳抽筋的人檢測的話，會發現肌肉異常活動，這樣的異常活動會導致腳部肌肉收縮，這就是抽筋的原因。而除了健康的人會因為激烈運動、游泳、長時間步行，過度使用腳部肌肉導致抽筋以外，以下原因也會造成抽筋：
抽筋原因1-神經或肌肉疾病造成
- 糖尿病
- 肝硬化
- 副甲狀腺機能低下
- 甲狀腺機能低下
- 肌萎縮性脊髓側索硬化症(漸凍人症)
- 關節炎
- 腰椎疾病
- 體液或電解質異常
女性懷孕也會變得容易抽筋，但通常能在產後恢復健康。
抽筋原因2-藥物副作用
- 降血壓藥
- 利尿劑
- 血管張力素轉化酶抑制劑
- 鈣離子通道阻斷劑
- β-受體阻斷劑（Beta-blocker）
- 高血脂症治療用藥
- 注射男性、女性荷爾蒙
- 注射胰島素
另外，攝取過量酒精也會造成抽筋。
預防、改善抽筋這樣做
除了趕緊看醫師釐清抽筋的真正原因以外，台中澄觀中醫副院長周傑川表示，以中醫的觀點來看，造成抽筋是由於「肝血不足」「血不榮筋」，血液沒辦法充分滋潤筋肉，導致筋急拘攣，我們可以透過下列方式按摩穴道，改善抽筋：
- 睡前按摩：首先先盤坐，然後其中一隻腳向外伸直，同側的手也伸直把腳尖往自己壓，或是用毛巾套住往自己方向拉。
- 泡腳：把腳放進裝溫熱水的水桶內泡腳，水位最好高過腳踝上三吋(四指寬的高度)。溫熱水有助於血液循環，養成泡腳的習慣不但能大幅降低半夜抽筋的機率，還能幫助放鬆入眠。
- 穴道按壓：小腿後面正中、用力伸直小腿或上提足跟時呈現尖角狀凹陷處的穴道稱為「承山穴」。半夜發生抽筋時按壓此穴具有急救的功效。
- 嘗試側睡：晚上容易造成抽筋不妨改成側睡，並蓋上不那麼厚重的棉被，在某些程度上能改善肌肉抽筋的問題。
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