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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美養母突兇性大發 舉槍殺害4華裔子女後輕生
美國田納西州哥倫比亞市15日晚間，發生一起駭人凶殺案，一名55歲的婦人和她4名領養的華裔子女，被人發現陳屍在家中，警方初步調查，這起事件疑似是這名婦人，先開槍殺了4人後，再舉槍自盡。
寧靜小鎮上，誰也想不到，會發生這樣駭人的兇殺案。
美國田納西州哥倫比亞市，55歲婦人科利爾，與4名領養的華裔子女，被人發現陳屍家中，根據警方初步調查，兇手就是科利爾本人。
田納西州地方警方巴奇：「我們發現現場遺留一些模糊的跡象，可能指出這是起殺人後再輕生的案件。」
警察在現場找到2把射擊用槍枝，遭殺害的4人都是頭部中槍，年齡介於14到17歲，是科利爾和丈夫在多年前分兩次領養來的孩子，科利爾殺害4個孩子後也舉槍自盡，警方以大屠殺來形容這起謀殺案，附近居民聽到這件事，都不敢置信。
當地居民巴柏爾：「我永遠無法想像誰會這樣做，一個人的內心要多黑暗，才可能做出這種事。」
由於科利爾是全職家庭主婦，在鄰居眼中是個很愛小孩的母親，因此對於兇殺案發生原因，警方目前還沒有頭緒，但不排除科利爾可能罹患精神病，正與家屬接觸做深入瞭解。
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腰圍30年沒變！93歲馬哈迪：不受美食誘惑
【早安健康／鍾佩錦報導】馬來西亞變天！由92歲馬來西亞前總理馬哈迪（Mahathir Mohamad）帶領的「希望聯盟」於9日大選中獲勝，終結執政聯盟「國民陣線」長達60年的執政，也是馬來西亞自1957年獨立建國以來，首次政黨輪替。
今天7月即將迎來93歲生日的馬哈迪，身體健康硬朗，此次大選獲勝，成為全世界最高齡的國家領導人。許多人好奇他是如何養生，才能保持得如此年輕？
馬哈迪維持適量飲食，不受美食誘惑
根據新加坡《海峽時報星期刊》報導，馬哈迪表示，自身食量很小，也吃得很簡單，「通常菜單上的餐點我都會一分為二，與他人共享」。
馬哈迪的早餐通常只吃一片麵包，晚餐則只吃兩湯匙分量的米飯。「30年前的衣服，我還穿得下！」他表示，一直努力維持標準體重，30年來腰圍不曾改變。
「我母親告訴我，當覺得食物很美味時，就應該停止繼續吃。」馬哈迪透露，他在讀醫科時，意識到這段話是對的，「如果沒有節制，食慾只會愈來愈大，要瘦下來很難」。他表示，自己是很自律的人，剛開始要「吃少」很辛苦，但一段時間後就會習慣，也學會如何控制自己的感覺。
當被媒體問到保養之道時，馬哈迪分享他曾在《星期日泰晤士報》看到研究指出，給猴子相對低熱量的飲食，可以延長壽命。
「我不菸、不酒、不過量飲食，我只吃足量夠我持續活動的食物。」馬哈迪表示，自己一直維持適度的飲食習慣，無論食物有多美味。
除了飲食控制外，馬哈迪也持續運動。競選時期，馬哈迪官方推特曾分享他騎腳踏車的身影，保持每周日固定騎車的規律運動習慣。此外，他也認為應該持續「工作」，因為當保持頭腦和身體的活躍，將對自身有好處。
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