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體適能差是疾病 比吸菸還致命
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」
根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。
據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。
根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。
賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就是多運動。」
柯P幽默回北市選戰：藍綠終有同目標
政治中心／綜合報導
今年底台北市長大選即將登場，對於民進黨是要自提人選參戰，還是再度禮讓台北市長柯文哲，外界高度關注。明（16）日民進黨選對會即將對是否禮讓柯文哲討論出結果，外界認為民進黨再度禮讓的可能性不大，對此柯文哲表示「做好自己就好」。
▲台北市長柯文哲。（圖／記者林敬旻攝）
外傳民進黨可能不再禮讓柯文哲，而要自提人選參選。對此，柯文哲今日受訪時表示，民進黨提名或不提名參選人，他還是會做自己的事，還是會選，幽默看待表示「終於民進黨跟國民黨有共同的目標，要打敗柯文哲。」
當被問到台北市長選戰若呈現三足鼎立情勢，是否有準備戰略要和民進黨拚了？對此，柯文哲則回應政治上是朋友要多、敵人要少，「就算要競爭，也不用講得好像要決鬥那樣子」。
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